暖かい日が増えてきましたね。つい最近雪が降っていたのに、もう春の香りを感じることが多くなりました。
春の訪れは嬉しい反面、気になるニュースも・・・。
都内では13日からスギ花粉の飛散が始まったと発表されました。過去10年平均より1日早く、昨年と同日だそうです。
花粉症の友人はすでにマスクが手放せない様子。
私も最近、目がゴロゴロするなと感じていたのですが…きっと花粉のせいですね。つらい季節の始まりです。
さて、みなさんは「甜茶」というお茶をご存知ですか？
昨年、姉に教えてもらって初めて知ったのですが、花粉症に効果があるとされているお茶だそうです。進められるまま飲んでみると、何も入れていないのにほんのり甘く不思議な味。とても飲みやすいお茶でした。
気になり調べると「甜」という字は中国語で「甘い」という意味があり、中国では古くから健康茶として親しまれているそうです。甜茶に含まれる甜茶ポリフェノール（GOD型エラジタンニン）に花粉症の症状を抑える働きがあるそうです。ノンカフェイン・低カロリーなので、妊婦中の方や小さなお子さんでも比較的安心して飲めるのも嬉しいですね。しかも甘くて美味しいのでおすすめです♪
本来は花粉が本格的に飛び始める1か月ほど前から飲み始めることが理想とのこと。
私は今年も出遅れてしまいましたが、このブログを書き終えたらさっそく我が家でも飲み始めようと思います。（たしか去年買った茶葉があったはず…！茶葉は正しく保管すれば1年以上もつそうです。）
花粉症は一度発症すると治らないともいわれ、日本人の2人に1人が花粉症の時代。
完全に避けることは難しいからこそ、上手に付き合っていくことが大切ですね。
甜茶以外にも、花粉症対策に役立つとされるお茶はいくつかあります。
自分に合った方法を見つけて、つらい花粉シーズンを少しでも快適に乗り切りましょう。
今年の春も、健やかに過ごせますように🌸
情報システム本部 杉浦