七十二候「水沢腹堅（さわみず  こおりつめる）」

日本の四季をより細かく24の節目に分けた暦が「二十四節気」で、立春や夏至、秋分などは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

さらに二十四節気を、自然の移ろいがより感じられるよう約５日ごとに分けたものが「七十二候」です。昔の人が、気温や風、植物や動物の変化をとても細かく観察して名付けた、季節のサインとも言えます。

1月25日から29日頃は、七十二候の「水沢腹堅」にあたります。

「水沢腹堅」とは、沢や水辺の水が中までしっかり凍るころという意味で、一年の中でも寒さが厳しい時期を表しています。

都内では本格的に凍る景色は少ないものの、朝の水たまりに薄く氷が張っていたり、空気がキンと冷たく感じられたりと、日常の中にこの季節らしさを感じます。

寒さで体調を崩しやすい時期でもありますので、暖かくして無理せず過ごしていきましょう。