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2018年06月01日

ヒマワリ~夏の体力維持の強い味方~

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6月の花 ヒマワリ
花言葉 「応援」
夏の体力維持の強い味方

庭のアジサイが青紫色に色づき、梅雨入りが近いことを教えてくれているようです。梅雨の時季は、肌寒い日や、湿気が多い日があり、体調を崩す方が増えることがあります。「病は気から」といいますが、心の持ち方は健康にとって大事なことだけに、少しでも明るく過ごしたいと思います。

今月は夏を代表する花「ヒマワリ」の登場です。
照りつける太陽の下で、大輪の花が咲くヒマワリは、活力を与える陽の花の代表格ともいえ、エネルギーに満ちています。輝くばかりの黄色の花は、その場の雰囲気を明るくするチカラがあります。さらに暑さでバテ気味のときや仕事への意欲がうすれたときに、太陽の元気をいっぱい届け、エールをおくって応援してくれます。 また懐かしい花姿は、観賞する人に安堵感を与え、リラックス作用もあり、種は煎って食べれば滋養になるといわれています。

暑い夏は、とにかく体力を消耗しやすく、冷たい飲食のとりすぎで、胃腸の調子が悪くなり、体の不調を感じやすくなります。ヒマワリのあたたかな花色は、胃腸にやさしく働きかけ、消化吸収力を高め、夏バテで弱った体に新たな生気をあたえてくれることでしょう。公園や道路沿いでヒマワリを見かけたら、ぜひ足を止めて眺めてください。

花屋さんでヒマワリを購入し、飾るのもいいでしょう。切り花用に品種改良されたヒマワリが出回っていますので、リビングなどに3~5本、茎の長さと花とのバランスを考え、飾ってみましょう。6月17日の「父の日」のプレゼントにも最適です。


<投稿者 片桐義子>